スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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アスパラバー
アスパラはさっと下ゆでして食感を生かします。棒にさしてカワイイおつまみに♪
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 8kcal
- 0.4g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
15
簡単トースターチャーシュー
焼いている間はほったらかしでOK！「黄金の味」に漬け込んで焼くだけ、失敗知らずの絶品チャーシュー！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 186kcal
- 0.8g
- 20.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
焼肉堪能　肉野菜炒め
「焼肉堪能」を、肉野菜炒めで堪能する。さっと炒めるだけで、五感を満たす一皿に。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 377kcal
- 2.4g
- 13.9g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
14
レンジでプチッと麻婆茄子
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい麻婆茄子がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 2.8g
- 3.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
14
レンジでプチッと麻婆豆腐（辛口）
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい麻婆豆腐がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 160kcal
- 3.5g
- 11.3g
プチッと中華　麻婆豆腐　辛口　43ｇ×3個
おいしそう
14
シーフードピラフ
炊飯器で作る、シーフードたっぷりの炊き込みピラフ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 355kcal
- 1.8g
- 12.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
プチッと麻婆豆腐丼（甘口）
高速カンタン、『プチッと麻婆豆腐』をごはんにのせるだけで、ガッツリどんぶり飯のできあがり！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 483kcal
- 3g
- 16.1g
プチッと中華　麻婆豆腐　甘口　43ｇ×3個
おいしそう
14
豆乳でまろやか冷やし担々麺
「担々ごま鍋の素」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 470kcal
- 2.3g
- 22.3g
担々ごま鍋の素
おいしそう
14
プチッとじゃがチンジャオ
豚こまとじゃがいもで手軽に作れる青椒肉絲。シャキシャキ食感で箸が止まらない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 231kcal
- 2.1g
- 13.2g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
14
きゅうりの冷やし浅漬け
夏の浅漬けは冷凍庫で漬けよう！ヒンヤリ冷たいきゅうりの浅漬けで、カラダの中からクールダウン！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 1.1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
14
ピリ辛担々丼
食欲をそそるピリ辛そぼろの絶品どんぶり！味付けは「プチッと鍋　担々ごま鍋」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 676kcal
- 2.3g
- 31.5g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
14
プチッと青椒肉絲焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！オイスターソースの旨みが効いた青椒肉絲焼そば！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 405kcal
- 2.4g
- 19.4g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
14
薄切りビーフジンジャーステーキ
「生姜焼のたれ」で作る、おいしい薄切りステーキ！さっと焼くだけでおもてなしにもぴったりの味わいに。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 1.9g
- 17.2g
生姜焼のたれ
おいしそう
14
豚こまピーマンの豆腐チャンプルー
お手頃な食材で、コスパもボリュームも◎！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 285kcal
- 2.2g
- 26.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
てりたまチキン丼
マヨネーズを加えたふわふわ卵がおいしい！「すき焼のたれ」で味付けした甘辛チキンでごはんが進みます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 1007kcal
- 2.4g
- 38.2g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
14
冷やし豆乳ジャージャーそうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。豆豉醤・甜麺醤・豆板醤、３つの醤(ジャン)が絶妙なバランス。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 2.5g
- 10.9g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
14
冷やしジャージャー麺
冷たい中華麺にあえれば、お店のような本格的な味わいの冷やしジャージャー麺が手軽に楽しめます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 359kcal
- 2.6g
- 12.9g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
14
マグロの塩山かけ
おうちでカンタン居酒屋メニュー。「浅漬けの素」で素材の色を活かしつつ、しっかり味付け！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 1.5g
- 16.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
14
とり天寄せ鍋
大分県のソウルフード「とり天」を使った寄せ鍋です。お好みでかぼすをしぼって召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 272kcal
- 3.1g
- 25.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
myおかずスープ　和風スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。つるんと喉越しのよい水餃子に、小松菜とたけのこを加えて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 2.5g
- 4.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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