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プチッと青椒肉絲焼そば

「プチッと中華」で焼そばも作れる! オイスターソースの旨みが効いた青椒肉絲焼そば!

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    405kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    19.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料1人分

中華麺(ゆで)1玉
牛肉(または豚肉)50g
ピーマン中1個(約30g)
たけのこ(水煮)30g
エバラプチッと中華 青椒肉絲1個
サラダ油適量

プチッと青椒肉絲焼そばの作り方

  1. 肉・ピーマン・たけのこはそれぞれ細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  3. 中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッと中華」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    405kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    19.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと中華 青椒肉絲 23g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
405kcal
たんぱく質
19.4g
脂質
14.3g
炭水化物
54.6g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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