簡単トースターチャーシュー

焼いている間はほったらかしでOK! 「黄金の味」に漬け込んで焼くだけ、失敗知らずの絶品チャーシュー!

材料 2~3人分

豚ももブロック肉300g
エバラ黄金の味大さじ4~5

簡単トースターチャーシューの作り方

  1. 豚肉はフォークで数ヶ所さして、穴をあけます。
  2. ポリエチレン袋に(1)と「黄金の味」を入れ、袋の上からよくもみ込み、冷蔵庫で30分以上漬け込みます。(時間外)
  3. 天板にアルミホイルを敷き、汁気をきった(3)をのせ、ふんわりとアルミホイルをかぶせ、トースターで約20分焼きます。
  4. かぶせたアルミホイルをはずし、さらに約10分焼きます。
  5. 肉に火が通り表面にこんがりと焼き色がついたら、ぴったりとアルミホイルをかけ直し、トースターの庫内で約10分休ませて、出来あがりです。

調理のポイント

※しっかりと味をしみ込ませたい場合は、豚肉を冷蔵庫で一晩「黄金の味」に漬け込むのがおすすめです。
※「黄金の味」で漬け込んだ豚肉は、焼く30分くらい前に冷蔵庫から取り出し、常温に戻してから調理すると、焼きムラを防げます。
※途中で肉の表面に「黄金の味」を塗りながら焼くと、照りが出てより香ばしい仕上がりになります。

  • time調理時間 40分 +
  • calorieエネルギー 186kcal
  • 塩分: 0.8g
  • たんぱく質: 20.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
186kcal
たんぱく質
20.9g
脂質
10.3g
炭水化物
3.3g
食塩相当量
0.8g