スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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鶏と水菜の無水寄せ鍋
包丁いらずで準備も簡単、水を加えずに作る“無水寄せ鍋”です。〆は和風ペペロンチーノがおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 344kcal
- 3.3g
- 25.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
25
塩麻婆なす
あっさりとした辛くない麻婆なす。「浅漬けの素」で味付けすると、驚くほどコク深く仕上がります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 184kcal
- 2.7g
- 10.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
25
下味冷凍　極旨鶏もも焼肉
鶏肉に「極旨焼肉のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！まとめ買いのお肉もおいしく使いきり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 388kcal
- 2g
- 26.5g
極旨焼肉のたれ　中辛
おいしそう
25
しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジ
いつものしゃぶしゃぶを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ！このザクザク、クセになる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 3g
- 25.8g
焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
おいしそう
25
メスティンでなべしゃぶ
メスティンで簡単キャンプ飯！つけダレいらずの「なべしゃぶ」は、アウトドアでも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 340kcal
- 2.6g
- 24.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
25
福豆炊き込みごはん
節分の豆を炊き込みごはんにアレンジ。味付けは「黄金の味」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 447kcal
- 1g
- 14.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
25
みょうがバー
さわやかな風味と食感がクセになる！おつまみにもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 7kcal
- 0.4g
- 0.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
25
コチュジャンだれでビビンバ丼
お家で簡単本格ビビンバ！旨くて辛くてごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 627kcal
- 2g
- 22.0g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
24
餃子のキムチチーズフォンデュ
冷凍餃子を活用したアイデアキャンプ飯！パリッと焼いた餃子にキムチ味のチーズ、これはビールに合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 400kcal
- 3.8g
- 18.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
24
温玉のせジャージャー麺
甜麺醤のコクと甘みに温泉卵のまろやかさが加わって、さらにおいしく！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 2.9g
- 14.4g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
24
鶏肉のおろし冷しゃぶ
鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 128kcal
- 1.6g
- 19.4g
おろしのたれ
おいしそう
24
牛すき月見だれそうめん
夏におすすめのアレンジそうめん。甘辛い牛肉に卵のまろやかさが加わって、箸が止まらない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 479kcal
- 2.8g
- 17.9g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
24
ほうれんそうのごま和え（しゃぶしゃぶごまだれ）
ゆでたほうれんそうに和えるだけ。まろやかなごま和えがすぐ作れる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 39kcal
- 0.7g
- 1.8g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
24
夏野菜のティアン
薄切り野菜と豚肉をきれいに並べて焼きあげたティアン。オニオン＆ビネガーでさっぱりと召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 459kcal
- 1.8g
- 10.9g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
24
ほうれんそうの鉄人焼肉
フライパン１つで出来るお手軽おかず！炒めたほうれんそうはカロテンＵＰ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 290kcal
- 0.8g
- 13.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
24
マウンテン焼肉丼（おろしのたれ）
すき焼き用のお肉を山に見立てて盛り付けた、豪快焼肉丼！「おろしのたれ」でさっぱりウマイ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 1229kcal
- 2g
- 54.2g
おろしのたれ
おいしそう
24
焼肉堪能　ホルモン
重なる風味に包まれ、後引く余韻に浸る。ホルモンを、焼肉専門店さながらに堪能。これぞ、焼肉没入体験。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 2.5g
- 10.8g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
24
豚肉と卵のすき焼き風うどん
ふわふわ卵と豚肉でボリューム満点！「すき焼のたれ」で味付け簡単なスピードメニューです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 3.3g
- 34.8g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
24
冷やし豆乳ぶっかけうどん
鰹節と煮干しが効いたまろやかな豆乳つゆがおいしい、ぶっかけうどんです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 300kcal
- 3.8g
- 19.2g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
24
明石風タコめし丼
味付けは「黄金の味」だけ！炊飯器に入れるだけで簡単にタコ飯ができちゃいます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 506kcal
- 1.4g
- 23.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
24

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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