スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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簡単！ミニトマトの浅漬け（隠し包丁編）
思わず手が伸びるミニトマトの浅漬け。味が染みやすいように、切れ目を入れるのがポイント！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
12
丸ごとにんにくの塩だれぺペロンチーノ
にんにくと赤唐辛子の塩味のシンプルなパスタ。たれを使えば簡単に味が決まる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 569kcal
- 2.4g
- 16.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
12
冷やし豆乳たらこクリームそうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。たらこの旨みが口いっぱいに広がる、まろやかな味わい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 1.9g
- 18.9g
プチッとうどん　たらこクリームうどん　21ｇ×4個
おいしそう
11
焼肉堪能　肉野菜炒め
「焼肉堪能」を、肉野菜炒めで堪能する。さっと炒めるだけで、五感を満たす一皿に。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 377kcal
- 2.4g
- 13.9g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
11
豚肉と豆腐ときのこの豆乳ごま炒め
豆乳とごまの旨みで、コク深い味わいに！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 323kcal
- 2.2g
- 30.1g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
11
レンジでプチッと麻婆豆腐（辛口）
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい麻婆豆腐がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 160kcal
- 3.5g
- 11.3g
プチッと中華　麻婆豆腐　辛口　43ｇ×3個
おいしそう
11
ふわふわ卵のオムたらこ丼
ふわふわ卵に「プチッとうどん　たらこクリームうどん」をかけるだけ！カフェごはん風オムたらこ丼！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 593kcal
- 2.2g
- 19.4g
プチッとうどん　たらこクリームうどん　21ｇ×4個
おいしそう
11
豚肉と白菜のくたっと塩炒め
しっかり炒めた白菜は、甘みが増して絶品！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 324kcal
- 1.7g
- 12.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
れんこんの甘辛はさみ焼き
ジューシーな挽き肉とれんこんの食感が相性抜群！「すき焼のたれ」の甘辛味でごはんが進みます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 468kcal
- 2.3g
- 20.2g
すき焼のたれ
おいしそう
11
ねぎたっぷりブリのおろし煮
旬のブリと長ねぎを味わおう！「おろしのたれ」を使えば、さっぱり味のおろし煮がすぐできます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 332kcal
- 2.4g
- 22.8g
おろしのたれ
おいしそう
11
海鮮あんかけかた焼そば
海の幸と塩だれの相性抜群！パリパリ揚げ麺のかた焼そば
- 使うのはコレ！
- 20分
- 496kcal
- 3.3g
- 19.1g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
11
レンジで春雨キムチスープ
「プチッと鍋」で味付けラクラク！カット野菜を活用すれば、火も包丁も使わず手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 111kcal
- 1.7g
- 6.1g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
我が家の定番♪鶏すき焼き
鶏肉を使ったすき焼きは、普段の食卓にもピッタリ！ごぼうを加えて風味よく仕上げます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 457kcal
- 6g
- 26.7g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
11
大根のクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、大根があればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 171kcal
- 2.2g
- 3.7g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
11
プチッと麻婆ニラもやし
ニラの香りが食欲をそそります。コスパ最高のボリュームおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 282kcal
- 2.8g
- 15.5g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
11
スパイシー混ぜカレー
BLACK辛口で作る、ビターな辛さが爽快な一品。この味わいには、晴天とビールがよく似合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 516kcal
- 1.8g
- 12.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう
11
たれポン焼肉サラダ（豚肉）
カット野菜に焼いたお肉をのせるだけ！「黄金の味　焼肉たれポン酢」で、肉も野菜もおいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 259kcal
- 1.4g
- 16.3g
黄金の味　焼肉たれポン酢
おいしそう
11
牛すき肉豆腐
レンジで簡単！「プチッとうどんプラス」をかけるだけの温奴メニュー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 129kcal
- 1.1g
- 8.6g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
11
どんぶり弁当　麻婆茄子丼
１プチッと１人前だから、お弁当作りにもピッタリ！ごはんにのせるだけ、カンタン麻婆茄子丼弁当。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 517kcal
- 2.8g
- 8.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
11
ザクだれコレクション　旨辛ガーリック
たれコレクション☆番外編　ザクザク食感を楽しむ！旨辛ガーリック
- 使うのはコレ！
- 1分
- 70kcal
- 1.1g
- 1.4g
焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック
おいしそう
11

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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