スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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温玉とろろうどん
だしの旨みたっぷりのとろろに温泉卵をのせて。サッと作れてしっかり栄養も摂れます！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 333kcal
- 2.6g
- 12.6g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
イカとじゃがいものキムチ炒め
韓国風の味わい、ヤミツキになるおいしさ！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 2g
- 12.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
大根の麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、大根があっという間にお手軽中華おかずに早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 165kcal
- 2.7g
- 3.2g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
13
サバ缶担々ごま鍋
サバの水煮缶とカット野菜で作るお手軽鍋。生姜をたっぷり効かせて、体もぽかぽか温まります。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 278kcal
- 3.8g
- 25.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
プチッと寄せ鍋麻辣湯
「プチッと鍋」で簡単アレンジ麻辣湯！寄せ鍋に花椒とラー油を効かせて、あっさりシビ辛！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 274kcal
- 3.4g
- 13.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
プチッとちゃんこ鍋麻辣湯
「プチッと鍋」で簡単アレンジ麻辣湯！ちゃんこ鍋に花椒とラー油を効かせて、うま塩シビ辛！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 318kcal
- 3.2g
- 16.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
油麩でコク旨肉じゃが
油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 346kcal
- 2.9g
- 10.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
セロリバー
シャキシャキしたセロリの浅漬けは箸休めにピッタリ！葉も一緒に漬けよう！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 0.5g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
たことイカのおろしカルパッチョ
「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に！甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 94kcal
- 1.2g
- 14.0g
おろしのたれ
おいしそう
13
キャベツドーム餃子鍋
もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 529kcal
- 3.9g
- 19.8g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
冷奴のポテチのせ
ふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 126kcal
- 0.8g
- 8.6g
おろしのたれ
おいしそう
13
スパイシー混ぜカレー
BLACK辛口で作る、ビターな辛さが爽快な一品。この味わいには、晴天とビールがよく似合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 516kcal
- 1.8g
- 12.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう
12
豆乳でまろやか冷やし担々麺（プチッと鍋）
「プチッと鍋」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 509kcal
- 3g
- 24.3g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
レンジでプチッと麻婆茄子
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい麻婆茄子がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 2.8g
- 3.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
12
焼肉堪能　照り焼きチキン丼
「焼肉堪能」を、照り焼き丼で堪能する。香ばしく焼きあげた鶏の旨さで、箸が止まらない。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 673kcal
- 2.6g
- 30.8g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
12
黄金の味でチキンナゲット～黄金マヨディップ～
鶏むね肉を使って、チキンナゲットがおうちで作れます！ナゲットソースは「黄金マヨだれ」がおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 370kcal
- 2.4g
- 39.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
12
たれポン焼肉サラダ（牛肉）
カット野菜に焼いたお肉をのせるだけ！「黄金の味　焼肉たれポン酢」で、肉も野菜もおいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 362kcal
- 1.4g
- 11.4g
黄金の味　焼肉たれポン酢
おいしそう
12
プチッと彩り麻婆茄子
麻婆茄子にピーマンとにんじんを加えて、彩りよく！お好みでたまねぎやきのこにアレンジするのも◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 308kcal
- 2.9g
- 12.4g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
12
焼肉堪能　牛ハラミ
重なる風味に包まれ、後引く余韻に浸る。牛ハラミを、焼肉専門店さながらに堪能。これぞ、焼肉没入体験。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 2.4g
- 15.7g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
12
たれカツ丼
揚げたてのカツを「すき焼のたれ」にくぐらせれば、甘辛い味でごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 831kcal
- 3.2g
- 29.2g
すき焼のたれ
おいしそう
12

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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