スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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プチッと鶏むね回鍋肉
あっさりとした鶏むね肉にコク深い回鍋肉の味付けがよく合います。ブロッコリーとパプリカで彩りよく！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 205kcal
- 1.6g
- 16.2g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
13
夏野菜の麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、フライパンひとつで夏野菜がごちそう中華に早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 2.7g
- 4.0g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
13
旨味たっぷり肉豆腐
おかず作りにもいろいろ使える！さっと煮込むだけで、味わい深い肉豆腐に。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 391kcal
- 2g
- 21.5g
牛丼の素
おいしそう
13
豆乳でまろやか冷やし担々麺
「担々ごま鍋の素」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 473kcal
- 2.2g
- 22.6g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
もやしとごぼうのキムチうどん鍋
もやしのシャキシャキとゴボウの歯ざわりがアクセントのキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 537kcal
- 5.7g
- 21.7g
キムチ鍋の素
おいしそう
13
プチッと麻婆春雨
旨味をたっぷり吸い込んだ春雨が絶品！豆豉醤と豆板醤の深みのある味わいでごはんが進みます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 321kcal
- 2.8g
- 12.2g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
13
からあげむすび
いつものおむすびにちょっとひと手間。からあげとごはんの最強タッグ！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 379kcal
- 0.9g
- 11.5g
からあげの素
おいしそう
13
生野菜と一緒に焼肉
野菜たっぷり、お肉さっぱり、栄養バランスバッチリ♪ 韓国風焼肉！
- 使うのはコレ！
- 20分
- - kcal
- - g
- - g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
ねばねバー
ネバネバの代表オクラと長芋を組み合わせた、子どもから大人まで食べやすいスタミナ浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋
お好きな野菜とウインナーを串にさして蒸します。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 2.2g
- 8.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
13
ピーラー野菜のチキンサラダ
レンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 171kcal
- 1.8g
- 18.3g
おろしのたれ
おいしそう
13
てりマヨ焼肉
甘辛くてジューシーなチキンにマヨネーズをかけて。子どもが大好きな味に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 1.7g
- 27.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
ビビンバ風牛焼肉丼
人気のビビンバが、味付けコレ１本でできる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 926kcal
- 2.9g
- 36.7g
焼肉のたれ　醤油味
おいしそう
13
さっぱり鶏むねおろし丼
ゆで鶏とみずみずしい野菜をごはんにのせて。食欲がない時でもさっぱりいただけます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 538kcal
- 1.6g
- 33.5g
おろしのたれ
おいしそう
13
焼肉サラダの豆腐盛り
焼肉サラダに豆腐をプラス！ボリュームも栄養も満点！焼肉サラダ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 1.6g
- 17.9g
おろしのたれ
おいしそう
13
ホットプレートで黄金チャプチェ
韓国で定番の「チャプチェ（春雨炒め）」をホットプレートで作りましょう！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 168kcal
- 1.6g
- 4.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
黄金海鮮パエリア
魚介たっぷりのパエリア。フライパン１つでおもてなしメニュー！
- 使うのはコレ！
- 45分
- 409kcal
- 2.2g
- 20.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
小メロンバー
メロンの栽培中に、途中摘果される小メロンは、カリカリとした歯ごたえが美味！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 0.6g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
飲めちゃうドレッシング
「浅漬けの素」にすりおろしトマトを加えてうま味をUP！ほんのりレモンの酸味で色々な野菜に合う！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 270kcal
- 4g
- 1.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
七夕焼肉
そうめんと焼肉を一緒に楽しむイベントメニュー！天の川をイメージしたそうめんに星形野菜をトッピング！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 803kcal
- 2.2g
- 33.1g
おろしのたれ
おいしそう
13

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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