スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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冷やし豆乳担々そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。ねりごまのコクと花椒・唐辛子のピリ辛が絶妙なバランス。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 307kcal
- 2.6g
- 11.5g
プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺　40ｇ×3個
おいしそう
14
カット野菜で簡単！香味オイスター炒め
炒め物用のカット野菜を使えば、包丁いらずでおかずが完成！オイスターソースの旨みでごはんが進む！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 158kcal
- 2.3g
- 3.6g
プチッと中華クイック　香味オイスター炒め　43ｇ×3個
おいしそう
14
きのこのクイック炒め
「プチッと中華クイック」は具入りだから、きのこがあればスグ完成！超簡単クイック炒め！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 166kcal
- 2.3g
- 5.8g
プチッと中華クイック　香味オイスター炒め　43ｇ×3個
おいしそう
14
ゆでてから焼く！しっとりローストポーク
ゆでて余分な脂を落としてからじっくり火を通すので、豚肉がしっとりおいしく仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 284kcal
- 1.8g
- 18.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
ミルク担々ごま鍋
ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。コクが増して、思わずスープを飲み干す美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 443kcal
- 4.2g
- 20.1g
担々ごま鍋の素
おいしそう
14
カット野菜で簡単！濃厚味噌炒め
炒め物用のカット野菜を使えば、包丁いらずでおかずが完成！濃厚な味わいでごはんが進む！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 183kcal
- 2.2g
- 4.6g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
14
明太子の冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。焼あごだしの旨みに明太子のピリ辛アクセントが好相性。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 2g
- 9.1g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
14
コロコロ甘旨チキン
鶏肉を焼いて「すき焼のたれ」をからめるだけ！甘くて旨い、お弁当にもぴったりの一品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 351kcal
- 1.7g
- 26.0g
すき焼のたれ
おいしそう
14
てりたまチキン丼
マヨネーズを加えたふわふわ卵がおいしい！「すき焼のたれ」で味付けした甘辛チキンでごはんが進みます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 1007kcal
- 2.4g
- 38.2g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
14
プチッと回鍋肉焼うどん
甘辛い味付けで大人も子どもも大満足！「プチッと中華」でパパッと作れるカンタン麺メニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 577kcal
- 2.1g
- 18.2g
プチッと中華　回鍋肉　23ｇ×4個
おいしそう
14
肉巻きアスパラ（オニオン＆ビネガー）
アスパラガスの肉巻きも「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」をかけるだけでデリ風の一皿に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 228kcal
- 1.7g
- 13.8g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
14
函館風やきとり丼
北海道のやきとりは「豚肉」のこと。串にさして焼いた甘辛ジューシーな豚肉がごはんによく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 863kcal
- 3.3g
- 22.6g
やきとりのたれ
おいしそう
14
プチッと青椒肉絲焼そば
「プチッと中華」で焼そばも作れる！オイスターソースの旨みが効いた青椒肉絲焼そば！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 405kcal
- 2.4g
- 19.4g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
14
カレーラクサ
東南アジアで人気の「ラクサ」をご家庭で。ココナッツミルク入りのスパイシーなスープがクセになる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 599kcal
- 2.6g
- 24.4g
横濱舶来亭　トロピカルカレーフレーク
おいしそう
14
ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋（プチッと鍋）
じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい！豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 3.1g
- 29.7g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
14
myおかずスープ　鶏団子とにんじん
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 1.8g
- 5.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
14
うどん弁当　牛すき焼うどん
「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。牛肉入りの甘辛和風だれで、うどんが旨い！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 331kcal
- 2.7g
- 6.7g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
14
とろ～り半熟卵入りメンチカツ
メンチカツを切ると、中から半熟卵がとろ～り。濃厚なデミグラスソースをからめて召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 393kcal
- 1.6g
- 22.4g
ハンバーグソース　デミグラス
おいしそう
14
みそ汁感覚で　プチッと旨塩鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 1.8g
- 1.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
14
冷やし豆乳ジャージャーそうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。豆豉醤・甜麺醤・豆板醤、３つの醤(ジャン)が絶妙なバランス。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 2.5g
- 10.9g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
14

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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