スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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油麩すき焼き
宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 488kcal
- 5.5g
- 24.9g
すき焼のたれ
おいしそう
16
豚肉と春野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 1.4g
- 8.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
16
スタミナ炒め
食欲そそるにんにくを効かせた醤油味は、炒め物の味付けにもピッタリ！ごはんが進む、簡単肉野菜炒め！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 240kcal
- 1.8g
- 9.5g
プチッと鍋　もつ鍋醤油味（九州・沖縄限定）　22ｇ×6個
おいしそう
15
プチッと麻婆茄子をよりおいしく！
『プチッと麻婆茄子』にひき肉と長ねぎを加えると、一層おいしく召しあがれます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 312kcal
- 2.9g
- 12.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
15
レンジで簡単！キャベツの濃厚味噌炒め
野菜をチンして「プチッと中華クイック」をかけるだけ！超簡単スピードおかず！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 126kcal
- 2.2g
- 4.9g
プチッと中華クイック　濃厚味噌炒め　43ｇ×3個
おいしそう
15
レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどん
うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　ほぐしサラダチキンをのっけるだけで、さっぱりおいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 266kcal
- 3.9g
- 19.8g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
豚肉ときのこのコチュジャン炒め
たっぷりのキノコと豚肉をコチュジャンだれで炒めたスピードメニュー☆
- 使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 1.9g
- 14.7g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
15
プチッとTKS（卵かけそうめん）
夏に嬉しい簡単アレンジそうめん！卵とそうめんをしっかり混ぜて、ふわふわ食感を楽しんで！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 423kcal
- 3g
- 17.9g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
15
石焼風ビビンバ
フライパンで作ればおこげも出来て香ばしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 675kcal
- 2.7g
- 14.9g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　ビビンバの素
おいしそう
15
和牛ヒレステーキ　～GOLDEN BBQ SAUCE～
厚切りステーキに「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」。惹かれ合う二人の共演。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 391kcal
- 2.1g
- 30.8g
WAGYUMAFIA　GOLDEN　BBQ　SAUCE
おいしそう
15
明太ガーリックパスタ
ニンニクの風味がたまらない！一度食べたら、普通の明太子パスタには戻れないかもしれません！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 1.7g
- 14.2g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
15
味付けあげで衣笠丼
味のしみたお揚げをふんわり卵でとじた、やさしい味わいの簡単どんぶり。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 463kcal
- 1g
- 16.0g
すき焼のたれ
おいしそう
15
手羽元と白菜のサムゲタン風
包丁不要で手軽に作れるサンゲタン風スープ。火を眺めながら、のんびりのんびり煮込みましょう。
- 使うのはコレ！
- 75分
- 270kcal
- 2.6g
- 21.7g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
ゆず塩にゅうめん
地鶏だしの旨みがしみわたる、あっさり仕立てのにゅうめんです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 2.1g
- 5.2g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
15
鶏むね肉でコチュニラチキン
「黄金の味」にコチュジャンを加えて、韓国風にアレンジ！調理時間たった10分で感動のおいしさです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 384kcal
- 1.6g
- 44.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
ビビンバ風簡単おにぎらず
にぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 1.4g
- 13.3g
てりやきのたれ
おいしそう
15
プチッとカレーおでん
焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用！カレー味は子どもにも大人気！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 252kcal
- 4g
- 19.2g
プチッとうどん　カレーうどん　43ｇ×3個
おいしそう
15
豚肉のチヂミ
卵とニラがあれば、スグできる！豚肉を加えて、さらにうま味ＵＰ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 723kcal
- 2.7g
- 14.9g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チヂミの素
おいしそう
15
辛うま漬け込み焼肉（牛肉）
辛い！でも旨い！「黄金の味」の果実のコクで、食欲そそる辛うま漬け込み焼肉が手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 448kcal
- 1.5g
- 14.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
きのこたっぷり担々焼そば
ごまの風味とキノコは相性バッチリ！ピリ辛味の焼そばを召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 578kcal
- 4.1g
- 27.2g
担々ごま鍋の素
おいしそう
15

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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